Runtastic Sleep Better - あのRuntasticから睡眠サポート・分析アプリが登場(無料）

フィットネス・健康支援アプリでお馴染みのRuntasticに

自分の睡眠状況や夢に関するログを取り、より良い睡眠習慣を実現するための

ログアプリが登場！ 爽やかな朝のためのアラーム音も多数収録！

 

 

 

自分の睡眠をチェック。

タップするだけで睡眠時間やサイクルを簡単にチェック。

枕元にiPhoneを置くだけで睡眠を計測し

浅い眠り、深い眠り、目覚めの時間を記録していきます。

 

 

スマートアラーム機能

あなたが目覚めやすい時間に

アラーム設定時間内で

アラームが作動。 起きやすい快適なサウンドと共に

爽やかな目覚めを実現します。

 

 

夢日記

簡単な夢日記を記録することで

いい夢と悪い夢の割合を調べることが出来ます。

またカフェイン、運動、アルコール摂取なども記録することで

外部要因による睡眠の質についても記録できます。

 

 

アプリのダウンロード

※すべての機能を使うには

アプリ内課金が必要になります。

 

 

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睡眠の質とか一日の運動量とか

健康情報を色々調べたくなってきました。

 

個人的にはMoto360やMicrosoft band、

そしてApple watchのようなスマートウォッチを

早く手に入れて健康情報をログしていきたいです。